Cours de Yoga Hatha

Prof: Nicole Steffen

Lundis 12h15 – 13h15

Inscrivez-vous ici!
  • Le tarif est de 15.-/cours à régler directement en classe, selon votre préférence, après chaque séance ou une fois par mois. Le règlement peut être effectué en espèces, par carte bancaire, Twint (au 076 681 26 65) ou par un versement.
  • Relaxinc se réserve le droit d’annuler un cours jusqu’à 24 heures avant, si un minimum de 5 inscriptions n’est pas atteint. Dans ce cas, vous recevrez un e-mail d’annulation. Vous pouvez aussi annuler votre séance sans frais jusqu’à 24 heures à l’avance.
  • Les cours sont organisés dans la salle de fitness du bâtiment Cèdres 3.
  • Pensez svp à apporter un linge, ainsi qu’une couverture pour vous chauffer lors des moments de relaxation.
  • En cas d’empêchement, pensez svp à annuler votre cours, afin de libérer les places pour les personnes intéressées. Notez que les cours non annulés 24 heures en avance seront facturés par Relaxinc.
  • Dans le cas où il ne restent plus de places disponibles pour la séance où souhaitez participer, vous pouvez laisser vos coordonnés en cliquant sur le bouton ci-dessous et nous vous contactons si des places se libèrent
Liste d’attente

Sur le Yoga Hatha:

  • Enchaînement de postures (Asanas) relaxants qui favorisent la mobilité et la relaxation physique et mentale. Ce mélange d’activité et de repos maintient le corps et l’esprit en bonne santé. Il a un effet motivant et apporte un équilibre intérieur.
  • Grâce à des exercices actifs, le corps est renforcé et l’efficacité augmente. Cela conduit à une plus grande confiance en son propre corps et à plus de force et d’endurance.